27 Ottobre 2017
L’aumento del testosterone interessa soprattutto coloro che vogliono conservare e incrementare la propria massa muscolare magra. Tuttavia i livelli di questo ormone sono importanti anche per […]
18 Ottobre 2017
Si sente spesso parlare di sovrallenamento, una condizione problematica che interessa alcuni sportivi, soprattutto quelli che sono impegnati in un’attività agonistica. Questa alterazione provoca un malessere […]
9 Ottobre 2017
Avrai sempre sentito dire che per aumentare la massa muscolare bisogna impegnarsi, lavorare sodo e andare in palestra per faticare e ottenere risultati. Tuttavia forse non […]
29 Settembre 2017
Carboidrati a cena per perdere peso: realtà o leggenda? Un luogo comune di chi va palestra e cerca di eliminare chili di troppo riguarda i carboidrati: si […]
25 Settembre 2017
Integratore caseine idrolizzate è un prodotto che rappresenta una delle più interessanti e recenti scoperte della nutrizione sportiva. Esse sono ricavate per idrolisi a partire dal latte fresco […]
13 Settembre 2017
I testobooster sono una categoria di prodotti naturali finalizzati all’aumento dei livelli di testosterone endogeno. La concentrazione di questo ormone è fondamentale per la qualità della […]
12 Settembre 2017
Data l’enorme diffusione negli ultimi anni, in tanti iniziano a domandarsi se effettivamente la dieta vegana e vegetariana siano stili alimentari compatibili con la pratica sportiva. […]
7 Settembre 2017
L’acido lattico viene spesso additato come il primo nemico dei muscoli e degli sportivi. Questa sostanza è ritenuta responsabile della fatica e del dolore muscolare e […]