27 marzo 2020

Perchè dovresti provare la glutammina

Al giorno d’oggi è piuttosto usuale fare ricorso agli integratori alimentari, soprattutto per chi si dedica con regolarità all’attività fisica. In realtà alcune sostanze sono sempre […]
19 marzo 2020

Statine e colesterolo alto

Il colesterolo viene spesso ricollegato a un maggiore rischio cardiovascolare, tuttavia il suo ruolo è decisamente demonizzato rispetto al reale contributo dannoso, risultando un fattore secondario […]
26 febbraio 2020

Integratore melatonina: non solo per chi viaggia

L’integratore di melatonina trova il suo massimo riconoscimento in prossimità della stagione estiva perché è ben nota la sua capacità di aiutare tutti coloro che si […]
13 febbraio 2020

L’importanza degli omega tre nella dieta moderna

Gli omega tre sono nutrienti fondamentali per la nostra salute tuttavia la dieta moderna non ne contiene abbastanza. Alcuni di questi acidi grassi sono presenti in […]
3 febbraio 2020

Intermittent fasting: scopri se è adatto a te

Il digiuno intermittente noto anche come Intermittent fasting è stato ampiamente studiato sulle cavie con risultati particolarmente positivi dimostrando che su ratti obesi esso facilitava la perdita […]
27 gennaio 2020

Diminuire la circonferenza cosce: ecco come si fa

Uno dei quesiti che più frequentemente riceviamo riguarda la perdita di grasso in una specifica zona del corpo, domande che possono arrivare da donne e uomini […]
7 gennaio 2020
dieta dimagrante quale funziona

Restrizione calorica e testosterone

Quando ci si mette a dieta al fine di dimagrire e/o migliorare la definizione, l’approccio solitamente è quello di una restrizione calorica e un aumento del […]
9 dicembre 2019

Integratori omega 3 per i muscoli e per il cuore

Gli integratori di omega tre sono tra quei pochi prodotti che mettono d’accordo tutti e sono raccomandati sia dai medici sia da tutti gli operatori del […]
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