10 aprile 2020
La dieta a zona è una strategia alimentare dove l’organismo può lavorare al massimo della sua efficienza almeno nelle intenzioni e nella teoria, e migliorare l’equilibrio […]
27 marzo 2020
Al giorno d’oggi è piuttosto usuale fare ricorso agli integratori alimentari, soprattutto per chi si dedica con regolarità all’attività fisica. In realtà alcune sostanze sono sempre […]
19 marzo 2020
Il colesterolo viene spesso ricollegato a un maggiore rischio cardiovascolare, tuttavia il suo ruolo è decisamente demonizzato rispetto al reale contributo dannoso, risultando un fattore secondario […]
1 marzo 2020
In questo articolo affronteremo l’interessante argomento dell’epigenetica; una delle regole più importanti della genetica ci racconta che le principali informazioni che possediamo risiedono nei geni sotto […]
26 febbraio 2020
L’integratore di melatonina trova il suo massimo riconoscimento in prossimità della stagione estiva perché è ben nota la sua capacità di aiutare tutti coloro che si […]
13 febbraio 2020
Gli omega tre sono nutrienti fondamentali per la nostra salute tuttavia la dieta moderna non ne contiene abbastanza. Alcuni di questi acidi grassi sono presenti in […]
3 febbraio 2020
Il digiuno intermittente noto anche come Intermittent fasting è stato ampiamente studiato sulle cavie con risultati particolarmente positivi dimostrando che su ratti obesi esso facilitava la perdita […]
27 gennaio 2020
Uno dei quesiti che più frequentemente riceviamo riguarda la perdita di grasso in una specifica zona del corpo, domande che possono arrivare da donne e uomini […]