14 gennaio 2019
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Il ruolo dell’ossido nitrico in ambito sportivo

L’ossido nitrico è una molecola estremamente interessante tanto che nel 1998 tre scienziati hanno ricevuto il Nobel proprio per i loro studi di approfondimento su di […]
4 gennaio 2019
supplementi alimentari ALA

Acido lipoico: antiossidante per sportivi

L’acido lipoico è un integratore naturale ampiamente studiato dalla scienza, che è riuscita ad applicare le sue potenzialità sia in ambito sportivo che clinico nonché per […]
31 dicembre 2018
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Un approfondimento sulla creatina

La creatina è uno degli integratori alimentari più famosi in assoluto negli sport di potenza e nel culturismo e dopo le proteine è quello che maggiormente […]
24 dicembre 2018

Lipotropi e termogenici per dimagrire

I lipotropi e i termogenici sono due categorie di integratori le cui formule sono specificamente studiate per sostenere il processo dimagrante. Per quanto riguarda i lipotropi […]
10 dicembre 2018

Come distribuire i pasti nell’arco della giornata

L’aspetto cronologico alimentare ci descrive importanti indicazioni sulla assunzione dei pasti e la distribuzione degli stessi nell’arco delle ventiquattr’ore in funzione dell’inizio dell’attività fisica, della durata […]
7 dicembre 2018

L’importanza dei minerali

Nell’approfondimento di oggi vogliamo promuovere il ruolo dei minerali nell’ambito della salute di qualsiasi individuo ed in particolar modo relativamente all’ambito sportivo. I minerali infatti sono […]
12 novembre 2018

L’importanza dello stretching

Chi si reca abitualmente in palestra per praticare body-building e body fitness talvolta trascura l’importanza dello stretching ma si tratta di un’abitudine estremamente importante per la […]
7 novembre 2018
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Fatti i muscoli grazie agli aminoacidi

Gli aminoacidi sono tra gli integratori più acquistati in assoluto dopo le proteine, specialmente da coloro che vogliono ottime prestazioni e cercano una forma fisica migliore. […]
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