4 ottobre 2019
Proteine siero e massa

Dieta chetogenica e aumento massa: sono compatibili?

La dieta chetogenica è un approccio alimentare in cui vengono drasticamente ridotti i carboidrati, solitamente prevedendo una quota di sotto del 10%, in associazione a una […]
20 settembre 2019

Cardo Mariano, tutte le proprietà di un integratore poco noto

Cardo Mariano è una pianta che cresce tipicamente nelle regioni mediterranee, ricca di flavonoidi con capacità antiossidante. Grazie ai fenoli e agli steroli vegetali sono numerosi […]
11 settembre 2019

I benefici di un integratore di tarassaco

Il tarassaco, noto anche con il nome di dente di leone, è l’estratto derivante dall’omonima pianta utilizzato nella fitoterapia per le sue proprietà benefiche sull’uomo. In […]
2 settembre 2019

Integratori naturali per le articolazioni

Esiste una categoria di specifici integratori sul mercato formulati per la salute delle articolazioni e validi come aiuto preventivo o come trattamento sinergico rispetto alla classica […]
22 agosto 2019

Workout intensi e amido resistente: scopri a cosa serve

Accade piuttosto spesso che chi si allena con intensità sperimenti problemi intestinali per via di una digestione non ottimale di quello che si mangia: tale situazione […]
16 agosto 2019
post workout allenamento aerobico

Zenzero e aerobica post workout: nuove scoperte scientifiche

Nel nostro approfondimento di oggi trattiamo alcuni aspetti meno noti che riguardano la fase del post-workout in merito ad alcune nuove scoperte scientifiche sull’utilizzo di un […]
2 agosto 2019

Sei a dieta? Ecco il migliore macronutriente per la tua alimentazione

Sappiamo che per dimagrire il requisito indispensabile sia l’osservazione di un deficit calorico: questo significa che dobbiamo ingerire meno calorie e bruciarne di più. Tale risultato […]
31 luglio 2019

Utilizzo della taurina: è un integratore efficace?

Sentiamo spesso parlare della taurina nelle pubblicità in televisione e sui social e possiamo associarla a diverse interessanti proprietà. In primo luogo la taurina determina il […]
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