22 ottobre 2018
Nell’articolo di oggi trattiamo il tema degli antiossidanti e per comprendere fino in fondo il loro ruolo è opportuno conoscere cosa siano i radicali liberi. Questi […]
15 ottobre 2018
Alcune credenze popolari infondate ritengono che i funghi in maniera generalizzata risultino dannosi per la salute del fegato. Oggi però sappiamo con certezza che questa tesi […]
8 ottobre 2018
La caffeina è uno di quegli integratori che trova il proprio picco di interesse durante la stagione più calda, quando aumenta la voglia di allenarsi all’aperto […]
1 ottobre 2018
Sentiamo spesso parlare di antiossidanti ma per comprendere pienamente la loro funzione è opportuno conoscere la definizione dei radicali liberi. Questi ultimi sono sostanze chimicamente instabili […]
26 settembre 2018
Il momento migliore per assumere proteine è variabile in funzione del soggetto: se parliamo ad esempio dell’individuo sedentario la differenziazione nell’assunzione di proteine nei vari pasti […]
5 settembre 2018
Lo zenzero (noto anche come ginger dal vocabolo inglese corrispondente) è un’erba originaria dei paesi orientali che ha avuto però larga diffusione nel continente europeo grazie […]
29 agosto 2018
Fino a qualche decennio fa ogni sportivo doveva realizzare il proprio pre-workout unendo diversi prodotti e principi attivi, miscelandoli e pesandoli uno ad uno cercando di […]
22 agosto 2018
Una mera perdita di peso può essere ottenuta da una dieta che contenga pochi grassi e molti carboidrati ma si tratta di un risultato conseguito a […]