17 gennaio 2017
Acido alfa lipoico benefici antiage e spinta insulinica

Acido alfa lipoico benefici: meno radicali e più spinta insulinica

Acido alfa lipoico o ALA è un eccezionale sostanza antiossidante scoperta negli anni 50 e studiata con applicazioni dirette sulla salute e sull’attività sportiva a partire […]
16 gennaio 2017
Weight gainer

Weight gainer per sostenere l’energia e la sintesi proteica

I weight gainer sono integratori che sostengono l’aumento della massa muscolare, assunti al fine di ottimizzare sia il recupero e sia l’ipertrofia. In genere la loro […]
13 gennaio 2017
Arginina ornitina lisina per l'ormone della crescita

Arginina ornitina lisina: tre ingredienti per stimolare il GH

Arginina ornitina lisina sono tre ingredienti noti per il loro effetto di stimolazione sulla secrezione dell’ormone GH, noto anche come ormone della crescita. Questo concetto è […]
12 gennaio 2017
integratori pre workout scopri i migliori

Integratori pre workout: massima energia per il tuo allenamento

Integratori pre workout sono quei supplementi particolarmente adatti per essere assunti prima di iniziare l’allenamento, perché lavorano sia sull’energia disponibile, sia sulla fase di recupero, migliorando […]
9 gennaio 2017
glutammina muscoli grandi aumento massa

Glutammina peptidica: una molecola per muscoli più grandi

La glutammina peptidica è un integratore caratterizzato dalla presenza dell’omonimo aminoacido non essenziale, così definito perché il nostro corpo riesce a sintetizzarelo ma in maniera non sempre […]
5 gennaio 2017
beta alanina, un amminoacido ergogenico

Beta alanina, aumenta la tua resistenza e allenati meglio!

La beta alanina è definita un aminoacido ergogenico, sempre più utilizzato nel mondo dell’integrazione sportiva: in questo approfondimento cerchiamo di capire la misura della sua efficacia […]
4 gennaio 2017
Vitamine e sali minerali

Vitamine e sali minerali: scopri i più importanti per la palestra

Vitamine e sali minerali sono dei micronutrienti importanti per la vita ma anche in caso di aumentato fabbisogno, che si verifica ad esempio quando si pratica sport; […]
3 gennaio 2017
creatina-palestra-ecco-a-cosa-ti-serve

Creatina palestra: più forza più massa, meno grasso!

Creatina palestra è un integratore costituito da un derivato aminoacidico normalmente presente nel nostro corpo. Il termine deriva dalla parola greca kreas che significa carne. La creatina […]
//]]>