11 luglio 2017
aminoacidi ramificati e creatina per muscoli

Ramificati, beta alanina e citrullina: massa, pumping e resistenza

Gli aminoacidi ramificati sono una particolare categoria di unità proteiche che hanno la caratteristica di bypassare il fegato ed arrivare direttamente alla muscolatura: grazie a questa […]
27 giugno 2017
testosterone integratore per sintesi proteica

Zinco e magnesio per aumentare il testosterone

Zinco e magnesio, noti nel mondo dell’integrazione con il loro nome sinergico ZMA, sono due sostanze utilizzate per la fase di recupero muscolare, due tra gli […]
26 giugno 2017
integratori-aumento-massa-muscolare

Anabolizzanti naturali: scopri la betaina

Gli anabolizzanti naturali sono prodotti particolarmente apprezzati nel mondo del fitness perché in maniera naturale aiutano a sostenere l’aumento della massa magra. Tra questi ingredienti troviamo […]
20 giugno 2017
Integratori brucia grassi e metabolismo

I migliori integratori per ridurre il grasso

I migliori integratori per dimagrire sono quelli che sostengono la perdita di peso e la conservazione della massa muscolare sotto diversi aspetti. A seconda degli ingredienti […]
15 giugno 2017
cosa assumere mentre si fa attività fisica

Integratori during workout: cosa assumere mentre ci si allena

Integratori during workout sono prodotti formulati per sostenere la prestazione sportiva durante l’allenamento. Capita spesso che gli atleti si domandino se serva davvero utilizzare dei prodotti durante […]
14 giugno 2017
proteine per fare massa, gli errori più comuni

Quante proteine assumere dopo il workout?

Quante proteine assumere dopo l’attività fisica? Sia che tu ti stia allenando per correre, per migliorare la resistenza, la velocità, per saltare di più o semplicemente […]
9 giugno 2017
beta alanina, un amminoacido ergogenico

Beta alanina: quando preferirla alla carnosina

La beta alanina è una molecola che chimicamente reagisce con l’istidina per formare carnosina, un dipeptide particolarmente concentrato nelle fibre muscolari. I livelli di carnosina quindi […]
7 giugno 2017
acetil carnitina per il dimagrimento

Carnitina integratore per perdere peso più facilmente

Carnitina integratore per perdere peso? In effetti può risultare un prodotto particolarmente utile, soprattutto quando la sola dieta non risulta sufficiente a garantire la copertura del […]
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