1 settembre 2017

Mass gainer: raggiungi il tuo massimo potenziale muscolare

Mass gainer sono un gruppo di integratori formulati per chi si trova nella fase di massa e quindi particolarmente diffusi presso chi pratica sport di potenza […]
25 agosto 2017

Proteine e atleti di mezza età: qual è il fabbisogno

Proteine, grassi e zuccheri rappresentano i micronutrienti dell’alimentazione umana: le proteine in particolare sono composte da aminoacidi legati tra loro in catene che costituiscono i mattoni […]
24 agosto 2017
creatina-palestra-ecco-a-cosa-ti-serve

Perchè e come utilizzare la creatina

Dopo le proteine, la creatina rappresenta sicuramente l’integratore più diffuso nelle palestre, soprattutto presso gli atleti che praticano sport di potenza. Numerosi studi hanno evidenziato le […]
21 agosto 2017
arginina alfa cheto glutarato

Arginina piroglutammato: cos’è e perchè assumerla

Arginina piroglutammato è dal punto di vista chimico un sale dell’aminoacido arginina: in questa formulazione viene migliorato lo stimolo cerebrale, a vantaggio di tutte le funzioni […]
16 agosto 2017
Quale integratore pre workout è migliore

Cosa integrare prima di allenarsi: supplementi pre-workout per massimizzare i risultati

Cosa integrare prima di allenarsi? In tanti si pongono questa domanda poiché su tante riviste specializzate e on-line si ottengono informazioni talvolta discordanti. Quello che bisogna […]
8 agosto 2017

Conosci l’olio di vitamina E? Scopri tutti i benefici

La vitamina E rappresenta un complesso di vitamine liposolubili con ampio effetto antiossidante, capace di ostacolare la presenza dei radicali liberi ossia degli elettroni che vagando […]
3 agosto 2017

Astaxantina, 500 volte più potente della vitamina E

Astaxantina è un integratore che viene estratto da un’alga verde nota come Hematococus Pluvialis, famosa per le sue capacità antiossidanti e quindi di contrasto all’azione dei […]
2 agosto 2017
l'importanza di bere

Idratazione e termoregolazione: gli integratori più adatti al tuo equilibrio interno

Idratazione e termoregolazione sono due concetti che ogni atleta dovrebbe sempre tenere in considerazione ma che tornano all’attenzione soprattutto con i primi caldi e la bella […]
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