12 luglio 2017
creatina kre alkalin

Creatina alcalina: scopri perchè è differente

La creatina alcalina è una formula chimica diversa rispetto la più nota creatina monoidrato, già diffusa da diversi anni nel mondo della nutrizione sportiva. Questa formula […]
12 luglio 2017
Integratori efficaci in caso di infortunio muscolare

Glucosamina per recuperare velocemente da un infortunio

La glucosamina è una sostanza utilizzata dal nostro corpo come precursore dei GAG (glicosaminoglicani) che rappresentano il principale materiale costituente della cartilagine e dei tessuti connettivi. […]
11 luglio 2017
aminoacidi ramificati e creatina per muscoli

Ramificati, beta alanina e citrullina: massa, pumping e resistenza

Gli aminoacidi ramificati sono una particolare categoria di unità proteiche che hanno la caratteristica di bypassare il fegato ed arrivare direttamente alla muscolatura: grazie a questa […]
27 giugno 2017
testosterone integratore per sintesi proteica

Zinco e magnesio per aumentare il testosterone

Zinco e magnesio, noti nel mondo dell’integrazione con il loro nome sinergico ZMA, sono due sostanze utilizzate per la fase di recupero muscolare, due tra gli […]
26 giugno 2017
integratori-aumento-massa-muscolare

Anabolizzanti naturali: scopri la betaina

Gli anabolizzanti naturali sono prodotti particolarmente apprezzati nel mondo del fitness perché in maniera naturale aiutano a sostenere l’aumento della massa magra. Tra questi ingredienti troviamo […]
20 giugno 2017
Integratori brucia grassi e metabolismo

I migliori integratori per ridurre il grasso

I migliori integratori per dimagrire sono quelli che sostengono la perdita di peso e la conservazione della massa muscolare sotto diversi aspetti. A seconda degli ingredienti […]
15 giugno 2017
cosa assumere mentre si fa attività fisica

Integratori during workout: cosa assumere mentre ci si allena

Integratori during workout sono prodotti formulati per sostenere la prestazione sportiva durante l’allenamento. Capita spesso che gli atleti si domandino se serva davvero utilizzare dei prodotti durante […]
14 giugno 2017
proteine per fare massa, gli errori più comuni

Quante proteine assumere dopo il workout?

Quante proteine assumere dopo l’attività fisica? Sia che tu ti stia allenando per correre, per migliorare la resistenza, la velocità, per saltare di più o semplicemente […]
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