28 Febbraio 2018
Hai mai sentito parlare di capillarizzazione? Si tratta di un concetto legato all’allenamento ed in particolare ad un’unità temporale denominata meso-ciclo utilizzata nel bodybuilding così come […]
5 Febbraio 2018
L’arginina è un integratore tra i più conosciuti nel body-building e la scienza la classifica come aminoacido condizionatamente essenziale. Questa definizione ci indica che il corpo […]
2 Febbraio 2018
Chi pratica sport o ha intrapreso uno stile di vita più orientato verso il benessere presta particolare attenzione non solo all’alimentazione in senso stretto ma anche […]
26 Gennaio 2018
Il dolore ad insorgenza ritardata può manifestarsi quando ci si allena con carichi cui il corpo non è abituato oppure quando gli allenamenti non vengono svolti […]
24 Gennaio 2018
La vitamina C o acido ascorbico è una molecola estremamente interessante dal punto di vista delle sue proprietà e del suo profondo coinvolgimento con la fisiologia […]
22 Gennaio 2018
Allenarsi più intensamente significa raggiungere prima i propri traguardi, siano essi di massa o di definizione. Tra i supplementi naturali più diffusi al mondo, sia in […]
19 Gennaio 2018
Gli aminoacidi ramificati BCAA sono una categoria di integratori molto diversi dagli altri che si trovano sul mercato per importanza e qualità negli effetti. I BCAA […]
12 Gennaio 2018
Possiamo definire gli aminoacidi come la componente più semplice che determina le catene e le molecole di proteine complesse, struttura che è a fondamento della salute […]