11 Gennaio 2021

Probiotici e prebiotici: il secondo cervello enterico

I processi di disintossicazione e di trasformazione delle sostanze tossiche avvengono coinvolgendo diversi sistemi ma soprattutto interessano il fegato e la mucosa intestinale. L’intestino rappresenta un […]
4 Gennaio 2021
ritenzione idrica e cellulite

Rimedi naturali ed efficaci per la ritenzione idrica

La ritenzione idrica può colpire qualsiasi soggetto ma sono le donne quelle che più frequentemente manifestano gonfiore e pesantezza soprattutto agli arti inferiori. Questo disturbo è […]
10 Novembre 2020
energia allenamento

Più energia per il tuo allenamento: i preworkout più efficaci

Il mondo degli integratori post workout si dedica soprattutto all’effetto plastico e anticatabolico a sostegno della massa muscolare su più fronti mentre i supplementi pre-workout sono […]
4 Novembre 2020
sport e idratazione

Idratazione: più acqua per tutti

Se è vero che possiamo sopravvivere senza cibo per diverse settimane lo stesso non possiamo dire dell’acqua che ogni giorno è necessaria in quantità che è […]
5 Ottobre 2020
creatina come usare

Ecco come puoi assumere la creatina

Insieme alle proteine in polvere, la creatina rappresenta uno dei supplementi alimentari più acquistati e utilizzati in assoluto nell’ambito della palestra e specialmente da chi pratica […]
16 Settembre 2020

Supplementi naturali per pelle e capelli

Lo stato di salute di pelle e capelli può fungere da campanello d’allarme per individuare alcuni squilibri del nostro organismo. Ad esempio durante il cambio di […]
11 Settembre 2020
dimagriento carnitina

Carnitina, usala per tornare in forma più velocemente

Dal punto di vista chimico la carnitina assomiglia agli aminoacidi ma non può essere considerata un vero e proprio aminoacido perché non va a formare alcun […]
27 Agosto 2020

Integratore di carnosina: a cosa serve

La carnosina è un integratore di natura proteica, un dipeptide costituito dai due aminoacidi alanina (presente nel supplemento Big beta Alanine della Uniersal McGregor) e istidina […]
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