11 Gennaio 2021

Probiotici e prebiotici: il secondo cervello enterico

I processi di disintossicazione e di trasformazione delle sostanze tossiche avvengono coinvolgendo diversi sistemi ma soprattutto interessano il fegato e la mucosa intestinale. L’intestino rappresenta un […]
4 Gennaio 2021
ritenzione idrica e cellulite

Rimedi naturali ed efficaci per la ritenzione idrica

La ritenzione idrica può colpire qualsiasi soggetto ma sono le donne quelle che più frequentemente manifestano gonfiore e pesantezza soprattutto agli arti inferiori. Questo disturbo è […]
21 Dicembre 2020

La relazione tra ormoni e dimagrimento

Sappiamo che il nostro corpo produce una moltitudine di ormoni e alcuni di questi sono strettamente legati alla presenza del grasso nel nostro corpo; è fondamentale […]
14 Dicembre 2020
aumento massa e macronutrienti

Aumento dei muscoli e macronutrienti

La maggioranza dei frequentatori delle palestre sceglie di iscriversi per migliorare le condizioni della massa muscolare, tuttavia non sempre l’obiettivo viene raggiunto perché alla base non […]
10 Novembre 2020
energia allenamento

Più energia per il tuo allenamento: i preworkout più efficaci

Il mondo degli integratori post workout si dedica soprattutto all’effetto plastico e anticatabolico a sostegno della massa muscolare su più fronti mentre i supplementi pre-workout sono […]
4 Novembre 2020
sport e idratazione

Idratazione: più acqua per tutti

Se è vero che possiamo sopravvivere senza cibo per diverse settimane lo stesso non possiamo dire dell’acqua che ogni giorno è necessaria in quantità che è […]
16 Settembre 2020

Supplementi naturali per pelle e capelli

Lo stato di salute di pelle e capelli può fungere da campanello d’allarme per individuare alcuni squilibri del nostro organismo. Ad esempio durante il cambio di […]
11 Settembre 2020
dimagriento carnitina

Carnitina, usala per tornare in forma più velocemente

Dal punto di vista chimico la carnitina assomiglia agli aminoacidi ma non può essere considerata un vero e proprio aminoacido perché non va a formare alcun […]
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