11 Settembre 2020
dimagriento carnitina

Carnitina, usala per tornare in forma più velocemente

Dal punto di vista chimico la carnitina assomiglia agli aminoacidi ma non può essere considerata un vero e proprio aminoacido perché non va a formare alcun […]
14 Agosto 2020
drenanti e diuretici ritenzione idrica

Integratori diuretici e drenanti per dimagrire?

Drenanti e diuretici sono classificati tra gli integratori destinati alla perdita di peso anche se è importante chiarire che pur verificandosi una diminuzione dei chili, il […]
4 Agosto 2020
modulazione insulina

Sfruttare l’insulina a nostro vantaggio

L’insulina è una catena di natura peptidica che viene classificata tra gli ormoni e viene prodotta nel pancreas. La sua attività principale è la regolazione della […]
31 Luglio 2020
spot reduction

Cosa dice la scienza nei confronti dimagrimento localizzato

Nell’articolo precedente abbiamo introdotto il concetto di dimagrimento localizzato, spiegando come alcune zone del corpo siano più difficili da trattare per via dell’influenza esercitata dagli ormoni […]
21 Luglio 2020
dimagrimento localizzato

Fitness e dimagrimento localizzato

Il termine Fitness indica generalmente uno sviluppo muscolare armonioso, una buona capacità cardiovascolare e una bassa presenza di grasso corporeo così come a tale stato corrisponde […]
15 Luglio 2020
nutrienti e calorie nell'alimentazione

Consumo calorico e nutrienti

Nello stabilire il proprio consumo di calorie può risultare utile misurare le calorie ingerite per un periodo di tempo in condizioni di stabilità del proprio peso. […]
19 Giugno 2020
miscele post workout

Integratori per il post allenamento

In questo articolo poniamo l’attenzione sugli integratori post workout, ideali per un’assunzione successiva all’attività fisica nel momento in cui il metabolismo ha maggiore necessità di nutrienti […]
16 Aprile 2020
spot reduction

Quanto deve durare un allenamento per dimagrire?

La durata dell’allenamento è una delle diverse variabili da prendere in considerazione quando si programma la propria attività fisica, soprattutto quando si ha l’obiettivo di dimagrire […]
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