6 novembre 2017

Vitamina C: meglio naturale o di sintesi?

Considerando sia il punto di vista chimico che le funzionalità non sussistono differenze tra la vitamina C naturale e quella sintetica. Qualsiasi sia la fonte, il […]
30 ottobre 2017

Il ruolo dei polifenoli: integratore per energia e prestazione atletica

Gli integratori energetici sono utilizzati in ambito sportivo per raggiungere qualsiasi obiettivo fisico e mentale: alcuni principi attivi contenuti naturalmente nel cibo hanno delle proprietà biologiche […]
27 ottobre 2017
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Come aumentare il testosterone con e senza integratori

L’aumento del testosterone interessa soprattutto coloro che vogliono conservare e incrementare la propria massa muscolare magra. Tuttavia i livelli di questo ormone sono importanti anche per […]
18 ottobre 2017

Prevenzioni e rimedi al sovrallenamento: cosa fare e non fare

Si sente spesso parlare di sovrallenamento, una condizione problematica che interessa alcuni sportivi, soprattutto quelli che sono impegnati in un’attività agonistica. Questa alterazione provoca un malessere […]
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