12 marzo 2018

Resveratrolo e bodybuilding, ecco perché potrebbe servirti

Il resveratrolo è un potente antiossidante cui la ricerca scientifica ha dedicato numerose indagini, anche in ambito sportivo. È ormai nota a tutti infatti la stretta […]
14 febbraio 2018
Integratori efficaci in caso di infortunio muscolare

Infiammazione e composizione corporea: una invisibile correlazione

La composizione corporea è un complesso di valori percentuali che ci indica la distribuzione di grasso i muscoli nel nostro corpo. L’obesità è una patologia che […]
7 febbraio 2018
Integratori efficaci in caso di infortunio muscolare

Come guarire da un infortunio nel bodybuilding

Chi svolge regolarmente attività fisica e si allena con intensità è maggiormente esposta al rischio di infortunarsi. L’esperienza, la condizione atletica, la tecnica di esecuzione non […]
29 gennaio 2018
Cosa mangiare per cardio

Ecco come il riposo aumenta la massa muscolare

Per aumentare la massa muscolare non dobbiamo mai dimenticarci del riposo: sembra un controsenso ma il recupero così come il riposo rappresentano uno dei fattori che […]
//]]>