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6 giugno 2018
In questo approfondimento facciamo principalmente riferimento alla dieta basata sul 40 30 30, numeri che corrispondono alle percentuali complessive di carboidrati, proteine e grassi. Tale regime […]
1 giugno 2018
Il titolo può sembrare contraddittorio, tuttavia la scienza ci insegna che il grasso che caratterizza il nostro corpo non è tutto uguale: in particolare possiamo distinguerne […]
30 maggio 2018
È ormai opinione comune considerare l’esercizio fisico alla stregua di una vera e propria medicina e tale concetto si è tradotto anche nella sua più frequente […]
28 maggio 2018
Il dottor Longo è uno dei più referenziati esperti di nutrizione di questi anni e recentemente ha teorizzato la cosiddetta dieta mima digiuno, partendo dal presupposto […]