14 maggio 2018
Accelerare recupero post-workout

Estratti vegetali naturali per migliorare il tuo recupero

Quando si pratica attività fisica la muscolatura subisce stress e micro traumi per via dell’allenamento intenso o in occasione della competizione e risulta quindi necessario un […]
9 maggio 2018

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La scienza ci insegna che il testosterone è il principale ormone maschile ed anche le donne lo possiedono seppur in quantità molto ridotta. Questo ormone viene […]
4 maggio 2018
l'importanza di bere

L’importanza dell’acqua durante il dimagrimento

Bere di più aiuta a dimagrire e per chi ha già raggiunto il peso forma, a conservarlo. L’idratazione è fondamentale non solo per la salute ma […]
30 aprile 2018

Crampi mentre si nuota? Ecco perché

Il crampo al polpaccio genera un dolore intenso che spesso costringe il nuotatore a fermarsi: si tratta di un dolore improvviso e per questo potenzialmente pericoloso […]
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