4 maggio 2018
l'importanza di bere

L’importanza dell’acqua durante il dimagrimento

Bere di più aiuta a dimagrire e per chi ha già raggiunto il peso forma, a conservarlo. L’idratazione è fondamentale non solo per la salute ma […]
30 aprile 2018

Crampi mentre si nuota? Ecco perché

Il crampo al polpaccio genera un dolore intenso che spesso costringe il nuotatore a fermarsi: si tratta di un dolore improvviso e per questo potenzialmente pericoloso […]
20 aprile 2018
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Integratori per avere più energia in palestra

Se vuoi allenarti con maggiore intensità per ottenere prima i tuoi obiettivi, se vuoi andare in palestra nonostante una dura giornata in ufficio che ti ha […]
18 aprile 2018
correre a stomaco vuoto

Perchè durante la corsa si manifesta un dolore al fianco

Molti sportivi che si dedicano alla corsa possono sperimentare un dolore al fianco alla milza oppure al fegato ma questo dolore può verificarsi anche durante lo […]
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