19 Aprile 2017
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Perdere peso naturalmente e rapidamente è uno dei traguardi più ambiti da chi frequenta la palestra e non solo: gli strati adiposi rappresentano l’avversario più ostico […]
14 Aprile 2017
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12 Aprile 2017
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Acido lattico: nemico o alleato per chi va in palestra?

Acido lattico è una sostanza di cui si parla molto nelle sale fitness ed è considerata in generale come un ostacolo alla prestazione atletica in qualsiasi […]
11 Aprile 2017
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Sviluppare massa e allenarsi con i pesi: questa correlazione è una verità scientifica, nonostante in molti continuino a fare confusione, perdendo di vista il fine dell’allenamento […]
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