L’allenamento unilaterale è una particolare strategia che prevede di allenare un lato del corpo per volta stimolando i muscoli in maniera superiore rispetto a esercizi che […]
Gli integratori di omega tre sono tra quei pochi prodotti che mettono d’accordo tutti e sono raccomandati sia dai medici sia da tutti gli operatori del […]
nel panorama ormai sempre più vasto degli integratori, oltre classici prodotti dimagranti o per l’aumento massa troviamo una terza categoria mirata a sostegno delle capacità cognitive […]
per quanto riguarda l’impatto di carboidrati sulla composizione corporea, un eccesso di questi può portare un aumento del girovita del giro fianchi ad eccezione per i […]