8 agosto 2017

Conosci l’olio di vitamina E? Scopri tutti i benefici

La vitamina E rappresenta un complesso di vitamine liposolubili con ampio effetto antiossidante, capace di ostacolare la presenza dei radicali liberi ossia degli elettroni che vagando […]
3 agosto 2017

Astaxantina, 500 volte più potente della vitamina E

Astaxantina è un integratore che viene estratto da un’alga verde nota come Hematococus Pluvialis, famosa per le sue capacità antiossidanti e quindi di contrasto all’azione dei […]
2 agosto 2017
l'importanza di bere

Idratazione e termoregolazione: gli integratori più adatti al tuo equilibrio interno

Idratazione e termoregolazione sono due concetti che ogni atleta dovrebbe sempre tenere in considerazione ma che tornano all’attenzione soprattutto con i primi caldi e la bella […]
1 agosto 2017
correre a stomaco vuoto

Correre in estate: precauzioni e suggerimenti

Molti amanti della corsa aspettano i mesi più caldi per poter andare ad allenarsi in spiaggia, un ambiente sicuramente suggestivo che però va valutato con attenzione […]
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