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Nel panorama della integrazione alimentare sportiva, la creatina rappresenta uno dei prodotti più popolari, probabilmente il più diffuso dopo le proteine in polvere, specialmente per quanto […]
Il resveratrolo è un potente antiossidante cui la ricerca scientifica ha dedicato numerose indagini, anche in ambito sportivo. È ormai nota a tutti infatti la stretta […]
Hai mai sentito parlare di capillarizzazione? Si tratta di un concetto legato all’allenamento ed in particolare ad un’unità temporale denominata meso-ciclo utilizzata nel bodybuilding così come […]