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3 aprile 2018
L’approccio dell’intermittent fasting per aumentare la massa muscolare, secondo alcuni autori non ha fondamento pratico né scientifico. Se da una parte può effettivamente favorire la diminuzione […]
26 marzo 2018
Se da una parte le aspettative di vita sono più lunghe, dall’altra è ancora più importante invecchiare bene, contrastando l’insorgenza di malattie e potenziali stati di […]
19 marzo 2018
Nel panorama della integrazione alimentare sportiva, la creatina rappresenta uno dei prodotti più popolari, probabilmente il più diffuso dopo le proteine in polvere, specialmente per quanto […]
12 marzo 2018
Il resveratrolo è un potente antiossidante cui la ricerca scientifica ha dedicato numerose indagini, anche in ambito sportivo. È ormai nota a tutti infatti la stretta […]