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La scienza ci insegna che il testosterone è il principale ormone maschile ed anche le donne lo possiedono seppur in quantità molto ridotta. Questo ormone viene […]
Oltre alla dieta, l’attività fisica è fondamentale per trasformare il corpo in una vera e propria macchina brucia grassi. Nell’approfondimento di oggi affronteremo alcuni aspetti e […]
Gli esercizi in sospensione fanno parte di una nuova strategia di allenamento che sta prendendo piede in numerose palestre, specialmente le più moderne e in voga. […]