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30 Maggio 2018
È ormai opinione comune considerare l’esercizio fisico alla stregua di una vera e propria medicina e tale concetto si è tradotto anche nella sua più frequente […]
28 Maggio 2018
Il dottor Longo è uno dei più referenziati esperti di nutrizione di questi anni e recentemente ha teorizzato la cosiddetta dieta mima digiuno, partendo dal presupposto […]
25 Maggio 2018
L’overtraining o sovrallenamento è un fenomeno che genera effetti negativi sul corpo e la mente e si verifica in concomitanza ad una eccessiva attività fisica. Se […]
23 Maggio 2018
Quando si parla di metabolismo basale si intende il complesso energetico che il corpo utilizza per svolgere tutte le funzioni vitali, dalla respirazione alla digestione fino […]