24 Agosto 2018

Modificare gradualmente la propria alimentazione: un esempio pratico

Sono numerosi i fattori che intervengono a determinare la capacità di un individuo rispetto ad un altro di utilizzare i carboidrati e gli altri macronutrienti introdotti […]
22 Agosto 2018
Integratori brucia grassi e metabolismo

Proteine per eliminare il grasso? Ecco come funzionano

Una mera perdita di peso può essere ottenuta da una dieta che contenga pochi grassi e molti carboidrati ma si tratta di un risultato conseguito a […]
1 Agosto 2018

Intervenire sulla composizione corporea per migliorare le infiammazioni

Dedichiamo l’approfondimento di oggi al ruolo dell’attività fisica per migliorare la composizione corporea intervenendo in tal modo per contrastare gli stati infiammatori che possono caratterizzare in […]
25 Luglio 2018

Quante proteine servono per nutrire la massa muscolare?

C’è una parte della scienza che ancora si affida a concetti piuttosto arcaici e convalidati da almeno cinquant’anni: questa stessa scienza afferma che il fabbisogno di […]
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