11 giugno 2019

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Si dice che la massa aumenti durante il sonno e si tratta di un’affermazione parzialmente vera nel senso che la crescita muscolare si verifica sì, ma […]
3 giugno 2019

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Il cromo è un elemento solo parzialmente conosciuto ma le cui implicazioni sulla nostra salute sono per certi aspetti già universalmente accertate. Questo oligoelemento potenzia l’azione […]
31 maggio 2019

Come scegliere gli integratori per l’anabolismo muscolare

In tempi lontani ma non troppo, lo sviluppo muscolare si ricercava attraverso semplicemente una grossa quantità di cibo, senza preoccuparsi più di tanto di quello che […]
29 maggio 2019

La dieta ideale per chi ama la bicicletta

Chi pratica ciclismo svolge un’attività fisica che coinvolge soprattutto il metabolismo aerobico ma in parte anche quello anaerobico, si pensi ad esempio al classico sprint in […]
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