8 ottobre 2018
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Caffeina, integratore per bruciare grassi e migliorare la definizione muscolare

La caffeina è uno di quegli integratori che trova il proprio picco di interesse durante la stagione più calda, quando aumenta la voglia di allenarsi all’aperto […]
1 ottobre 2018

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Sentiamo spesso parlare di antiossidanti ma per comprendere pienamente la loro funzione è opportuno conoscere la definizione dei radicali liberi. Questi ultimi sono sostanze chimicamente instabili […]
26 settembre 2018

Quando conviene assumere proteine: timing e distribuzione nei pasti

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5 settembre 2018

Tutte le proprietà dello zenzero

Lo zenzero (noto anche come ginger dal vocabolo inglese corrispondente) è un’erba originaria dei paesi orientali che ha avuto però larga diffusione nel continente europeo grazie […]
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