26 settembre 2018

Quando conviene assumere proteine: timing e distribuzione nei pasti

Il momento migliore per assumere proteine è variabile in funzione del soggetto: se parliamo ad esempio dell’individuo sedentario la differenziazione nell’assunzione di proteine nei vari pasti […]
5 settembre 2018

Tutte le proprietà dello zenzero

Lo zenzero (noto anche come ginger dal vocabolo inglese corrispondente) è un’erba originaria dei paesi orientali che ha avuto però larga diffusione nel continente europeo grazie […]
29 agosto 2018
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I prodotti per il migliore pre-workout

Fino a qualche decennio fa ogni sportivo doveva realizzare il proprio pre-workout unendo diversi prodotti e principi attivi, miscelandoli e pesandoli uno ad uno cercando di […]
22 agosto 2018
Integratori brucia grassi e metabolismo

Proteine per eliminare il grasso? Ecco come funzionano

Una mera perdita di peso può essere ottenuta da una dieta che contenga pochi grassi e molti carboidrati ma si tratta di un risultato conseguito a […]
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