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15 luglio 2019
Se uno dei tuoi obiettivi principali è aumentare la forza, sappi che si tratta di un traguardo estremamente diffuso nel mondo delle palestre: raggiungerlo è assolutamente […]
5 luglio 2019
Un integratore multi vitaminico non può certo sostituirsi ad una sana alimentazione e a un adeguato stile di vita caratterizzato da un’attività fisica regolare, tuttavia può […]
25 giugno 2019
Le infiammazioni rappresentano la naturale risposta del nostro corpo in un processo di guarigione. Quelle acute in particolare seguono traumi e ferite e sono correlate a […]
11 giugno 2019
Si dice che la massa aumenti durante il sonno e si tratta di un’affermazione parzialmente vera nel senso che la crescita muscolare si verifica sì, ma […]