25 giugno 2018
dimagrire velocemente in salute

Quanti grassi nella dieta per dimagrire?

Nei supermercati troviamo tanti prodotti a ridotto contenuto di grassi, che l’occhio del consumatore individua come più salutari: questo ragionamento può spesso portare ad un eccesso […]
15 giugno 2018
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Dimagrimento localizzato: esiste secondo la scienza?

Il dimagrimento localizzato detto anche spot reduction è un concetto cui la scienza della nutrizione ha iniziato ad interessarsi alla fine degli anni 90. Inizialmente gli […]
11 giugno 2018

Ormoni bioidentici per favorire l’assetto endocrino (anche degli sportivi!)

Gli ormoni bioidentici sono un grande successo della medicina antiaging, che non va confusa con la classica medicina estetica, dato che la prima si occupa in […]
25 maggio 2018
Integratori efficaci in caso di infortunio muscolare

Quando ci si allena troppo… impara a riconoscere l’overtraining

L’overtraining o sovrallenamento è un fenomeno che genera effetti negativi sul corpo e la mente e si verifica in concomitanza ad una eccessiva attività fisica. Se […]
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