22 maggio 2019

Barrette energetiche: come assumerle e a cosa servono

Le barrette energetiche sono tra i prodotti di integrazione più acquistati in assoluto, sia per la loro semplice reperibilità, considerando che possono essere trovati facilmente in […]
20 maggio 2019

Fase di sonno e catabolismo

Anche se tanti sono convinti che durante la notte il corpo costruisca massa muscolare, in realtà in questo frangente il corpo si trova in una fase […]
14 maggio 2019

Si dice che i carboidrati la sera impediscano il dimagrimento: ma è tutto vero?

Negli ambienti delle palestre si sente spesso raccontare che chi vuole dimagrire debba assolutamente evitare i carboidrati nelle ore serali: c’è chi afferma un limite orario […]
26 aprile 2019

Sei un calciatore? Ecco qualche consiglio alimentare da cui prendere spunto

Per praticare al meglio il calcio, alimentazione e integrazione vanno curati con attenzione al fine di incentivare i risultati. È importante infatti valutare il peso e […]
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