28 agosto 2017

Dimagrire più facilmente grazie alle giuste tempistiche: cronodieta e cronobiologia

Ha paternità tutta italiana la teoria della cronodieta, elaborata dal dottor Mauro Todisco: questo regime alimentare è basato non solo sul quantitativo calorico introdotto giornalmente ma […]
22 agosto 2017
dieta mediterranea

Dieta a zona all’italiana, ecco di cosa si tratta!

Sono centinaia le diete di cui ogni giorno sentiamo parlare nelle riviste, in televisione e on-line e tra i vari stili alimentari troviamo la celebre dieta […]
7 agosto 2017
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Diete iperproteiche e chetogeniche: liposuzione alimentare

Tra le diete iper proteiche, una moderna strategia è quella nota come liposuzione alimentare, un nome evocativo e di sicuro effetto visto che richiama un dimagrimento […]
28 luglio 2017
carboidrati e grasso

Si può trasformare il grasso in muscoli?

Chiunque abbia una minima conoscenza di alimentazione e di fitness sa bene che è impossibile trasformare direttamente il grasso in muscolo: tuttavia ci sono molte imprecisioni […]
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