30 agosto 2017

Digiuno e detox: può servire anche agli sportivi?

Negli ultimi tempi si legge e si sente spesso parlare della pratica del digiuno, una strategia alimentare che prevede numerose varianti. Quello di cui tratteremo in […]
25 agosto 2017

Proteine e atleti di mezza età: qual è il fabbisogno

Proteine, grassi e zuccheri rappresentano i micronutrienti dell’alimentazione umana: le proteine in particolare sono composte da aminoacidi legati tra loro in catene che costituiscono i mattoni […]
22 agosto 2017
dieta mediterranea

Dieta a zona all’italiana, ecco di cosa si tratta!

Sono centinaia le diete di cui ogni giorno sentiamo parlare nelle riviste, in televisione e on-line e tra i vari stili alimentari troviamo la celebre dieta […]
17 agosto 2017
Dieta dukan come farla e quando

Dieta Dukan: ecco perchè è meglio fare attenzione

Questo particolare regime alimentare ideato dall’omonimo (ex) medico Pierre Dukan corrisponde ad una dieta dimagrante piuttosto di moda ma altamente sconsigliata dalle istituzioni mediche e di […]
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