14 gennaio 2019
L’ossido nitrico è una molecola estremamente interessante tanto che nel 1998 tre scienziati hanno ricevuto il Nobel proprio per i loro studi di approfondimento su di […]
10 gennaio 2019
Chi si dedica regolarmente all’attività fisica sicuramente presta particolare attenzione al proprio stile di vita, all’alimentazione così come agli integratori che possono risultare molto utili al […]
26 settembre 2018
Il momento migliore per assumere proteine è variabile in funzione del soggetto: se parliamo ad esempio dell’individuo sedentario la differenziazione nell’assunzione di proteine nei vari pasti […]
11 settembre 2018
Lo stile di vita moderno è caratterizzato da un elevato grado di sedentarietà accompagnato da un eccessivo apporto di calorie rispetto al reale fabbisogno degli individui: […]
29 agosto 2018
Fino a qualche decennio fa ogni sportivo doveva realizzare il proprio pre-workout unendo diversi prodotti e principi attivi, miscelandoli e pesandoli uno ad uno cercando di […]
6 luglio 2018
Le tempistiche di assunzione di ogni integratore risultano fondamentali per ottimizzare la efficacia e ottenere effetti coordinati con la dieta e gli altri supplementi naturali assunti. […]
30 maggio 2018
È ormai opinione comune considerare l’esercizio fisico alla stregua di una vera e propria medicina e tale concetto si è tradotto anche nella sua più frequente […]
25 maggio 2018
L’overtraining o sovrallenamento è un fenomeno che genera effetti negativi sul corpo e la mente e si verifica in concomitanza ad una eccessiva attività fisica. Se […]