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30 Maggio 2017
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24 Maggio 2017
LISS indica un allenamento a bassa intensità che si contrappone al forse più celebre HIIT, una tecnica di workout caratterizzata da un’intensità elevata applicata a un […]
15 Maggio 2017
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27 Aprile 2017
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12 Aprile 2017
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11 Aprile 2017
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10 Aprile 2017
Non solo le donne ma anche gli uomini sognano di avere dei glutei tonici: per raggiungere questo obiettivo occorrono dedizione e persistenza ma con gli esercizi […]